España.- Tener relaciones íntimas es beneficioso. Al hacerlo, sobre todo, cuando durante el orgasmo, se aumenta el volumen de oxitocina y endorfinas que permiten conciliar el sueño y reducir los niveles de estrés.
¿Pero, y que tiene que ver el sexo con nuestro peso?. De acuerdo con Froilán Sánchez, coordinador del grupo de Salud Sexual de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), no tener sexo repercute desde el punto de vista psíquico y físico.
Altera la salud y, también, el estado de ánimo, lo no quiere decir que hay que tener relaciones solo por qué sí. Una formula efectiva de bajar de peso es tener relaciones sexuales.
Sobre el particular existen investigaciones que relacionan una vida sexual satisfactoria con una mayor longevidad incluso, hay posiciones sexuales para bajar de peso.
¿Qué pasa cuando dejamos de tener relaciones?
“La sexualidad tiene efectos sobre la percepción de nuestra imagen y nuestra autoestima, lo que puede llevar a descuidos, a que disminuya nuestra actividad física o comamos peor”
Sánchez, detalla que , una persona que hace 20 minutos de ejercicio cada día lleva muy mal de pronto dejar de practicar esa actividad deportiva. En la sexualidad, el efecto es mayor, pero todo depende del nivel de deseo o la frecuencia de relaciones de cada uno.
Investigaciones señalan que el tener relaciones frecuentes entre dos veces o más por semana provoca un efecto de delgadez en las personas, el mismo estudio habla que ser más felices con una vez es más que suficiente.
Ahora que lo sabes, aparte de tener con esta práctica ¿lo lógico es tener una relación más afectiva con tu pareja, pues serán ustedes mismo quienes se ayuden a conseguir estar mejor física y mentalmente.
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