• La Lupa del Sur – Sobre Nosotros – Contacto
sábado, abril 25, 2026
No Result
View All Result
La Lupa del Sur
  • Portada
  • Noticias
    • Todo
    • Económicas
    • Educación
    • Justicia
    • Locales y Regionales
    • Policiales
    • Políticas
    • Salud
    La República Dominicana asume la presidencia del SICA durante el primer semestre de 2026

    República Dominicana asume presidencia del SICA y promueve su fortalecimiento institucional

    Joven Yoendry Contreras de 24 años encontrada sin vida dentro de su residencia

    Encuentran muerta a joven de 24 años en vivienda de Los Alcarrizos

    precios de los combustibles se mantendrán invariables para la semana comprendida desde este viernes 24 de abril hasta el próximo 1 de mayo de 2026

    Precios de combustibles permanecerán congelados

    UASD inviste 2,986 profesionales en honor a Revolución de Abril

    UASD inviste 2,986 profesionales en honor a Revolución de Abril

    Edesur mejora servicio eléctrico en Ocoa con nuevo transformador

    Edesur mejora servicio eléctrico en Ocoa con nuevo transformador

    La Policía Nacional detuvo a Rosi Alfredo Mota Almonte, alias “El Locón Break”

    Policía detiene padre de niña hallada en una mochila en Los Girasoles

    Trending Tags

    • Gremios
      • Todo
      • ADP
      • Colegio Médico
      • FaproUASD
      • Transporte
      ADP atribuye al Minerd el colapso de la plataforma

      ADP atribuye al Minerd el colapso de la plataforma

      Colapso de pared deja dos muertos en Las Palmas de Herrera

      Colapso de pared deja dos muertos en Las Palmas de Herrera

      López Ynoa llama a la familia universitaria a evitar lutos

      Ramón López Ynoa felicita periodistas en su día

      Sector transporte «chancea» al Gobierno: descarta alza pasajes

      Sector transporte «chancea» al Gobierno: descarta alza pasajes

      Jorge Asjana David presenta plan para transformar la UASD

      Jorge Asjana David presenta plan para transformar la UASD

      Diputados posponen reforma al Código de Trabajo

      Pacheco niega conspire contra cesantía como le acusa Pepe Abreu

      Trending Tags

      • Ecológicas
        • Todo
        • Cambio Climático
        • Clima
        • Ecoturismo
        • Medio Ambiente
        El Instituto Dominicano de Meteorología (INDOMET) pronostica viento y lluvias

        INDOMET advierte de lluvias y ráfagas de viento por vaguada

        CEDAF advierte sobre riesgos de siembra improvisada de árboles

        CEDAF advierte sobre riesgos de siembra improvisada de árboles

        Ministro de Medio Ambiente y Recursos Naturales, Paíno Henríquez

        Ministro advierte impacto de degradación de corales en economía y medio ambiente

        El COE aumenta a 08 las provincias en alerta amarilla por vaguada

        El COE aumenta a 08 las provincias en alerta amarilla por vaguada

        Indomet informó que continúan registrándose incrementos nubosos y lluvias de diferentes intensidades

        El COE coloca 03 provincias en alerta amarilla y 14 en verde

        El Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet) informó que durante las horas matutinas de este lunes predominarán condiciones de buen tiempo

        Indomet pronostica sol en la mañana y aguaceros en la tarde

        Trending Tags

        • Deportes
        • Ciencia – Tecnología
        • Nacionales
        • Mundo
        • Opiniones
          La moda del “dale pa’llá”

          Periodismo y locución en tiempos de IA: entre la técnica y el sentido

          República Dominicana como destino de inversión: las oportunidades legales que el mundo está descubriendo

          República Dominicana como destino de inversión: las oportunidades legales que el mundo está descubriendo

          República Dominicana como destino de inversión

          República Dominicana como destino de inversión

          • Editorial
        • Portada
        • Noticias
          • Todo
          • Económicas
          • Educación
          • Justicia
          • Locales y Regionales
          • Policiales
          • Políticas
          • Salud
          La República Dominicana asume la presidencia del SICA durante el primer semestre de 2026

          República Dominicana asume presidencia del SICA y promueve su fortalecimiento institucional

          Joven Yoendry Contreras de 24 años encontrada sin vida dentro de su residencia

          Encuentran muerta a joven de 24 años en vivienda de Los Alcarrizos

          precios de los combustibles se mantendrán invariables para la semana comprendida desde este viernes 24 de abril hasta el próximo 1 de mayo de 2026

          Precios de combustibles permanecerán congelados

          UASD inviste 2,986 profesionales en honor a Revolución de Abril

          UASD inviste 2,986 profesionales en honor a Revolución de Abril

          Edesur mejora servicio eléctrico en Ocoa con nuevo transformador

          Edesur mejora servicio eléctrico en Ocoa con nuevo transformador

          La Policía Nacional detuvo a Rosi Alfredo Mota Almonte, alias “El Locón Break”

          Policía detiene padre de niña hallada en una mochila en Los Girasoles

          Trending Tags

          • Gremios
            • Todo
            • ADP
            • Colegio Médico
            • FaproUASD
            • Transporte
            ADP atribuye al Minerd el colapso de la plataforma

            ADP atribuye al Minerd el colapso de la plataforma

            Colapso de pared deja dos muertos en Las Palmas de Herrera

            Colapso de pared deja dos muertos en Las Palmas de Herrera

            López Ynoa llama a la familia universitaria a evitar lutos

            Ramón López Ynoa felicita periodistas en su día

            Sector transporte «chancea» al Gobierno: descarta alza pasajes

            Sector transporte «chancea» al Gobierno: descarta alza pasajes

            Jorge Asjana David presenta plan para transformar la UASD

            Jorge Asjana David presenta plan para transformar la UASD

            Diputados posponen reforma al Código de Trabajo

            Pacheco niega conspire contra cesantía como le acusa Pepe Abreu

            Trending Tags

            • Ecológicas
              • Todo
              • Cambio Climático
              • Clima
              • Ecoturismo
              • Medio Ambiente
              El Instituto Dominicano de Meteorología (INDOMET) pronostica viento y lluvias

              INDOMET advierte de lluvias y ráfagas de viento por vaguada

              CEDAF advierte sobre riesgos de siembra improvisada de árboles

              CEDAF advierte sobre riesgos de siembra improvisada de árboles

              Ministro de Medio Ambiente y Recursos Naturales, Paíno Henríquez

              Ministro advierte impacto de degradación de corales en economía y medio ambiente

              El COE aumenta a 08 las provincias en alerta amarilla por vaguada

              El COE aumenta a 08 las provincias en alerta amarilla por vaguada

              Indomet informó que continúan registrándose incrementos nubosos y lluvias de diferentes intensidades

              El COE coloca 03 provincias en alerta amarilla y 14 en verde

              El Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet) informó que durante las horas matutinas de este lunes predominarán condiciones de buen tiempo

              Indomet pronostica sol en la mañana y aguaceros en la tarde

              Trending Tags

              • Deportes
              • Ciencia – Tecnología
              • Nacionales
              • Mundo
              • Opiniones
                La moda del “dale pa’llá”

                Periodismo y locución en tiempos de IA: entre la técnica y el sentido

                República Dominicana como destino de inversión: las oportunidades legales que el mundo está descubriendo

                República Dominicana como destino de inversión: las oportunidades legales que el mundo está descubriendo

                República Dominicana como destino de inversión

                República Dominicana como destino de inversión

                • Editorial
              No Result
              View All Result
              La Lupa del Sur
              No Result
              View All Result
              Portada Deportes

              «Mentalidad Mamba» de Kobe Bryant: 24 frases sobre su secreto para ser el mejor jugador de la NBA en su generación

              Kobe Bryant cumpliría hoy 45 años. Te presentamos 24 frases escritas por él sobre su “Mentalidad Mamba” la cual lo convirtió en el mejor jugador de su generación en la NBA.

              Redacción Lupa del Sur Por Redacción Lupa del Sur
              2023/08/23
              en Deportes
              Tiempo de lectura: 6 mins leídos
              A A
              «Mentalidad Mamba» de Kobe Bryant: 24 frases sobre su secreto para ser el mejor jugador de la NBA en su generación
              FacebookTwitter

              Kobe Bryant es una leyenda en el baloncesto mundial.

              Su pasión por el juego, su ética de trabajo, su mentalidad, su destreza, su tiro, su perfeccionismo, su egoísmo para ganar, sus clavadas… son algunas de sus cualidades que lo llevaron a obtener cinco campeonatos de la NBA con los Lakers, dos medallas olímpicas y hasta un premio Oscar.

              Hoy Kobe Bryant cumpliría hoy 45 años (falleció el 26 de enero de 2020).

              Y hoy Kobe Bryant describe la «Mentalidad Mamba» de Kobe Bryant.

              Te presentamos 24 frases de Kobe Bryant que escribió en su libro Mentalidad Mamba (Mamba Mentality en su edición en inglés) con motivo del número 24, ese que portó tantas noches en la NBA y que le retiraron los Lakers junto con el 8.

              1- Cuando se trababa de baloncesto, Kobe Bryant no tenía miedo

              “Lo que quiero decir con esto es que si quería implementar algo nuevo en mi juego, lo vería, trataría de incorporarlo de inmediato. No temía fracasar, dar una mala impresión o dar vergüenza. Eso se debe a que siempre tenía en mente el resultado final, el objetivo a largo plazo”.

              2- Entrenamientos de madrugada legendarios

              “Comenzar temprano me ayudó a conciliar el baloncesto y la vida. Cuando mis hijas se levantaban por la mañana, ahí estaba yo, y ellas ni siquiera sabían que acababa de terminar mi primera rutina en el gimnasio. Por la noche podía acostarlas y volver luego a entrenar, en mi tiempo, no en el suyo. No estaba dispuesto a sacrificar mi juego, pero tampoco quería sacrificar el tiempo de mi familia. Así que decidí sacrificar horas de sueño y eso fue todo”.

              3- Jugar a pesar del dolor

              “Volvimos a las entrañas del estadio, me hicieron una radiografía y Gary me comunicó que el dedo estaba roto. Y yo dije: ‘Bien, ahora sácame ahí fuera’. A partir de ese momento aplicamos una férula, una especie de molde duro en las partes superior e inferir del dedo. Luego la envolvimos varias veces con una cinta elástica de textura esponjosa. El dedo me seguiría doliendo cada vez que golpeara la pelota”.

              4- Kobe hacía cientos de preguntas

              “Era sumamente curioso. Quería mejorar y llenar mi cabeza con la historia de este deporte. Estuviera con quien estuviese -un entrenador, un jugador legendario, un compañero de equipo-, e independientemente de la situación -un partido, un entrenamiento, unas vacaciones-, yo no paraba de hacer preguntas”.

              5- Leer es vital

              “Me propuse leer el manual de los árbitros. Una de las reglas que descubrí en él fue que cada árbitro tiene un lugar asignado en el que debe situarse en la cancha. Esa manera de proceder genera zonas muertas, áreas de la cancha en las que ellos no pueden ver ciertas cosas. Aprendí dónde estaban esas zonas y las aproveché”.

              6- La lesión del tendón de Aquiles fue su Monte Everest

              “Antes de lesionarme pensaba en mi carrera profesional. Podía sentir el desgaste de mi cuerpo y sabía que no me quedaba mucho tiempo. Cuando tuve la lesion, abordé el problema como un nuevo desafío. La gente me decía que tal vez no podría volver, pero yo sabía que no me iba a dejar vencer por ella. No permitiría que ninguna lesión me jubilara. El momento de la retirada lo decidiría yo”.

              7- Se tomó muy en serio el diseño de sus Nike

              “De nuevo se trata de oficio y detalle. Para algunos jugadores, las zapatillas de deporte eran todo forma y color. Para mí siempre fue cuestión de rendimiento óptimo. Lo importante era que yo estaba de pie 48 minutos cada noche y dependía de ellas para hacer mi trabajo”.

              8- Sé autentico

              “Cuando era joven, mi mentalidad era imagen, imagen, imagen. Adopté ese enfoque con los medios de comunicación. A medida que fui adquiriendo experiencia, me di cuenta de que, hagas lo que hagas, a la gente le gustas o no le gustas. Así que, sé autentico y deja que te valoren por lo que realmente eres”.

              9- Siempre aspiraba a matar al adversario

              “El tema que más a menudo debatíamos LeBron y yo era el de qué conforma una mentalidad asesina. Él observaba cómo yo enfocaba cada uno de mis entrenamientos, y yo, al igual que hacía con los demás compañeros, le desafía constantemente”.

              10- Su rutina cambió, su enfoque no

              “Siempre he intentado entrenar y prepararme de manera inteligente, pero, a medida que fui cumpliendo años, mi rutina antes y después del juego, evolucionó. Cuando eres joven trabajas cosas explosivas y, a medida que envejeces, tu enfoque cambia a medidas preventivas”.

              11- Himno de meditación

              “Aprovechaba cada minuto del himno nacional. Durante esos precisos momentos, escucho todos y cada uno de los pequeños sonidos y me imbuyo de la energía del pabellón. Aprovecho la oportunidad para tomar conciencia de lo que está pasando, para estar al tanto de los compañeros que me rodean, de la canasta que tengo enfrente de mí y de la canasta que tengo a mi espalda, de todos los sonidos y los objetos. Es una completa concentración y compresión del estadio”.

              12- Mentalidad Mamba

              “Al principio pensaba que la frase ‘Mentalidad Mamba’ era solo un hashtag con gancho que utilizaría en Twitter. Algo ingenioso y memorable. Pero, a partir de ahí, empezó a simbolizar mucho más. Esta mentalidad no consiste en buscar un resultado, trata más del proceso para llegar a este resultado. Es el viaje y el enfoque. Es un modo de vida. Creo, en suma, que es importante tener esa mentalidad”.

              13- La presión

              “Nunca sentí presión externa. Yo sabía lo que quería conseguir y el gran trabajo que tenía que hacer para lograr esa metas. Así que hacía el trabajo y confiaba en él. Además, las expectativas que tenía yo de mí mismo eran mayores que las de todos los demás”.

              14- El gran tiro es solo un tiro más

              “La gente se monta muchas películas con los tiros decisivos. Lo cierto es que son solo un tiro más. Si haces mil tiros al día, es solo uno entre mil. Cuando has lanzado tantos, ¿qué es uno más? Esa era mi mentalidad desde el primer día”.

              15- Dios nos dio dos manos

              “De niño -hablo de cuando tenia seis años-, me molestaba todo aquello que se veía como una debilidad. Así que trabajé muy duro con mi mano izquierda a esa edad; escribía mi nombre con la mano izquierda. Odiaba la sensación de estar incomodo. Y ese era también mi modo de verlo en la cancha”.

              16- Nunca se alejó del contacto

              “Llegaría a la canasta e intentaría atacarla por todos los medios. Cuando vas a la canasta con esto en mente, te sirve más de tu cuerpo que de los brazos. Lo usas para marcar distancia. A menudo, cuando hay muchos jugadores, el jugador defensivo se convierte en el atacante, y el ofensivo, ante eso, capitula. Yo nunca lo enfoqué así. Cuando iba a la canasta, y estaba atacando y no era el que corría el riesgo de lastimarme: eran ellos”.

              17- Poner a los Lakers en la cuerda floja

              “Independientemente de lo que pasara entre nosotros, todos en nuestro equipo sabían que Shaq y yo podíamos sumar más de 30 puntos y más de 10 rebotes/asistencias cada noche. Esto les daba cierta seguridad, pero también podía hacerles caer en la autocomplacencia. En un esfuerzo por evitarlo, Shaq y yo, conscientes de la tensión intermitente que nos rodeaba, la incrementamos. Al hacerlo, nuestros compañeros de equipo se concentrarían y elevarían su propio nivel de competitividad”.

              18- Las clavadas son cuestión de dominio

              “Cuando haces un mate, haces que el adversario conozca tu mentalidad. Les haces saber que estás ahí para humillarlos. También genera una sintonía emocional con tus compañeros de equipo. Les da a entender que en ese partido vas a escalar montañas, y les inspira a querer escalar contigo”.

              19- Cuando se lesionaba no se obsesionaba con lo que había pasado

              “En el transcurso de 20 temporadas, sufrí mi dosis de lesiones graves. Lo primero que pensaba en dichas situaciones era: ‘¿Qué necesito hacer para volver a estar al cien por cien?’. Esa era mi mentalidad. Nunca dejé que el miedo o la duda penetraran mi psique. Nunca me quejé y nunca protesté. O sea, ¿de qué me serviría?”.

              20- Volver al nivel

              “El juego está lleno de altibajos: buenos momentos, momentos malos y todo lo que hay entremedias. Con todo lo que estaba pasando a mi alrededor, tuve que fortalecer mi mente para mantener la calma y la concentración”.

              21- Doble o nada

              “Yo -esto no es ningún secreto- acabaría encestando. Esto es justo lo que haría. Disfrutaría del desafío, del contacto, de la toma de decisiones. Mis adversarios, a su vez, se prepararían para mis duras entradas colapsando la zona y con dos, tres y hasta cuatro defensas arremolinándose en torno a mí”.

              22- Ser campeón lo es todo

              “Es en verdad una de las alegrías más grandes en este mundo. Ese sentimiento siempre me impulsó a querer más. Cuando ganaba un anillo, quería dos. Cuando ganaba dos, quería tres”.

              23- La agonía de la derrota y la alegría de la victoria

              “Para mí son exactamente lo mismo. Llego al gimnasio a la misma hora después de perder 50 partidos que de ganar un campeonato. Para mí no cambia nada”.

              24- Construir un juego para que no tenga fisuras

              “Lo que distingue a los grandes jugadores de los grandes jugadores de todos los tiempos es su capacidad para autoevaluarse, definir sus debilidades y convertir sus carencias en fortalezas”.

              Etiquetas: BaloncestoDeportesKobe BryantMentalidad MambaNBA
              Redacción Lupa del Sur

              Redacción Lupa del Sur

              Difundimos información de calidad y credibilidad de manera oportuna y distinta: regional, nacional y global

              Contenido relacionado

              Jorge Asjana David recibe respaldo profesores de deportes UASD

              Jorge Asjana David recibe respaldo profesores de deportes UASD

              19 enero, 2026
              El Comité Organizador del Torneo de Baloncesto Superior (TBS), condenó acto vandálico en torneo de baloncesto.

              Torneo de Baloncesto Superior Barahona condena actos vandálicos y anuncia medidas de seguridad

              10 enero, 2026
              Clásico de Beisbol tiene apoyo del gobierno

              Clásico de Beisbol tiene apoyo del gobierno

              9 noviembre, 2025
              Kuminga acuerda contrato por 2 años y 48,5 millones de dólares con los Warriors

              Kuminga acuerda contrato por 2 años y 48,5 millones de dólares con los Warriors

              1 octubre, 2025
              Titanes del Sur logra segundo campeonato

              Titanes del Sur logra segundo campeonato

              7 agosto, 2025
              Emocionante final «Torneo de Baloncesto Palmarito 2025»

              Emocionante final «Torneo de Baloncesto Palmarito 2025»

              21 julio, 2025
              Próxima entrada
              James Harden es multado con $100 mil por comentarios recientes sobre Daryl Morey y los 76ers

              James Harden es multado con $100 mil por comentarios recientes sobre Daryl Morey y los 76ers

              https://www.youtube.com/watch?v=0HHsODlr1Fc
              Publicidad
              Publicidad

              Encuesta

              ¿Está usted de acuerdo con el aumento de sueldo del Alcalde y los Regidores de Santa Cruz de Barahona?

              • No (81%, 106 Votos)
              • Sí (15%, 19 Votos)
              • Indiferente (5%, 6 Votos)

              Votantes totales: 131

              Cargando ... Cargando ...

              Más contenido

              La República Dominicana asume la presidencia del SICA durante el primer semestre de 2026

              República Dominicana asume presidencia del SICA y promueve su fortalecimiento institucional

              24 abril, 2026
              Joven Yoendry Contreras de 24 años encontrada sin vida dentro de su residencia

              Encuentran muerta a joven de 24 años en vivienda de Los Alcarrizos

              24 abril, 2026
              precios de los combustibles se mantendrán invariables para la semana comprendida desde este viernes 24 de abril hasta el próximo 1 de mayo de 2026

              Precios de combustibles permanecerán congelados

              24 abril, 2026
              UASD inviste 2,986 profesionales en honor a Revolución de Abril

              UASD inviste 2,986 profesionales en honor a Revolución de Abril

              24 abril, 2026
              El Instituto Dominicano de Meteorología (INDOMET) pronostica viento y lluvias

              INDOMET advierte de lluvias y ráfagas de viento por vaguada

              24 abril, 2026

              Siguenos en Facebook

              Facebook Twitter Youtube Instagram

              Twitter

              Contenido

              • ADP
              • Cambio Climático
              • Ciencia – Tecnología
              • Clima
              • Colegio Médico
              • Cultura
              • Deportes
              • Destacadas
              • Ecológicas
              • Económicas
              • Ecoturismo
              • Editorial
              • Educación
              • FaproUASD
              • Gremios
              • Justicia
              • Locales y Regionales
              • Medio Ambiente
              • Mundiales
              • Nacionales
              • Noticias
              • Opiniones
              • Poesía
              • Policiales
              • Políticas
              • Revista
              • Salud
              • Sin categoría
              • Transporte
              • Turismo

              Estigma

              © 2014 - 2021 La Lupa del Sur. Todos los derechos reservados. Desarrollado por [HPMedia+].

              No Result
              View All Result
              • Portada
              • Noticias
                • Económicas
                • Educación
                • Justicia
                • Locales y Regionales
                • Políticas
                • Salud
                • Policiales
              • Gremios
                • ADP
                • FaproUASD
                • Colegio Médico
              • Ecológicas
                • Cambio Climático
                • Clima
                • Medio Ambiente
              • Deportes
              • Nacionales
              • Mundiales
              • Opiniones
                • Editorial

              © 2014 - 2021 La Lupa del Sur. Todos los derechos reservados. Desarrollado por [HPMedia+].